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イチゴケーキのレシピ

乾燥肌・敏感肌対策、肌荒れ・毛穴ケアにビタミンC美容液が愛用される季節になりました。
新型インフルエンザが猛威を振るい、ビタミンC(アスコルビン酸)の需要はさらに高まります。
ツヤのある潤い肌を保つために、健康維持のためにビタミンンCは充分に摂れていますか?
当ブログでは、ビタミンCに関する情報を個人の趣味の範囲で気ままにお届けしていきます。



ビタミンCをテーマにしたブログ記事の『トラックバックシリーズ』第6弾(何弾まで続くの?)
今日のお題はこれ女性の好きなデザートランキング常にトップのイチゴケーキです

イチゴは 成分からみても優れています。
あの艶やかな赤い実にはビタミンCがいっぱいあります。

高ビタミンなので
  ガンの予防
  美しいお肌づくり
  ストレス解消
などにも高い効果があるといわれています。

とくに イチゴに含まれるペクチンは
血液中のコレステロール値を下げ、
善玉コレステロールを増やす働きもあるので
成人病予防に有効なんだそうですよ。

また最近、イチゴにはキシリトールが
豊富に含まれていることがわかりました。

イチゴを食べると虫歯の予防にも効果がある?!
などなど、いいことづくめのイチゴ様々ですね...
[言及リンク|・イチゴの効用



イチゴ大好き

なんか、イチゴケーキが食べたくなってきちゃいました



φ(..)ふむふむ

>とくに イチゴに含まれるペクチンは血液中のコレステロール値を下げ、
善玉コレステロールを増やす働きもあるので成人病予防に有効なんだそうですよ。


うっ…

ケーキに使われるショートニング(トランス脂肪酸)は悪玉コレステロールを増加させ

心臓疾患のリスクを高めるといわれているじゃん…



φ(..)ふむふむふむ

>イチゴにはキシリトールが 豊富に含まれていることがわかりました。
イチゴを食べると虫歯の予防にも効果がある?!


ぐっ…

イチゴが虫歯の予防に良くても、ケーキにお砂糖がたっぷりじゃあねぇ…



でもそんなの関係ねぇ!

>高ビタミンなので ガンの予防 美しいお肌作り ストレス解消…

たしかにイライラしたときのイチゴケーキってストレス解消に最高

まさに心のサプリメントです。

やっぱり、ストレスを溜め込んじゃ健康維持なんてできません!

ストレスでイライラしたとき、悩んだときはケーキバイキングへ直行あるのみ

おいしくビタミンCを摂りましょう



お料理レシピ集を参考にご家庭でイチゴケーキを作るのもいいですね。

苺のムースケーキ
◆お菓子◆
調理時間:25分(別途冷蔵庫で冷やす時間が必要です)
調理方法:電子レンジ
★本日もまたまた、デザートです♪
 美味しそうな苺を見ていたら、なんだかデザートが作りたくなちゃって
 苺の美味しい季節も後すこし
 もう少し苺を堪能してみたいと思います。

【材料・18cmのケーキ型(底が抜けるタイプ)】...
[言及リンク|苺のムースケーキ


↑ 続きは言及リンク元の『イチゴのムースケーキ』をご参考にどうぞ。おいしそう



今は20歳代主婦の7割がレシピ検索サイトを参考に料理を作っていて、

ユーザーの行動履歴から好みのレシピの傾向を把握し、お勧めのレシピを紹介するサービス

まで登場したとか…

ぴったりレシピ検索は、NTTコミュニケーションズが開発した、ユーザーごとの行動履歴を分析して趣味嗜好などのプロファイル情報を蓄積することで、ユーザーに合った検索結果を表示する技術「パーソナライズド検索」を応用したもの...
[言及リンク|gooグルメ&料理、ユーザーの行動履歴をもとにレシピ紹介


画像検索、動画検索、ニュース検索、ブログ検索、書籍検索、地図検索に続いてレシピ検索

も今後はポータルサイトで一般化していくんでしょうね。



最後においしそうなイチゴのクリームケーキをもうひとつ紹介
ほっぺがとろけて落ちちゃいそうです。

いちごのクリームケーキ
タイトル通り、本当にふわふわのスポンジ生地が焼けました...
[言及リンク|ふわふわスポンジ生地の、いちごのクリームケーキ




ただ、甘いものの食べ過ぎはビタミンCをたくさん消費してしまいます。
おいしいですが食べ過ぎには気をつけましょう。

甘いものの害についてくどくどと書かれています。
まあ、害については色々あるけれど、ビタミンCをたくさん消費するらしい。
発汗するので、ビタミンは不足気味だけど、なんとかバランスを保っていた。
しかし、そこに甘いもの2連ちゃんが続いたので、決定的にビタミンCが不足してしまった。
ほんと、白砂糖の害は恐ろしい・・・... [言及リンク|発汗と、甘いものと、ビタミンC





とりあえず今日はこの辺で

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テーマ : おいしく食べてダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

この1本に1円分のビタミンCを配合!

乾燥肌・敏感肌対策、肌荒れ・毛穴ケアにビタミンC美容液が愛用される季節になりました。
新型インフルエンザが猛威を振るい、ビタミンC(アスコルビン酸)の需要はさらに高まります。
ツヤのある潤い肌を保つために、健康維持のためにビタミンンCは充分に摂れていますか?
当ブログでは、ビタミンCに関する情報を個人の趣味の範囲で気ままにお届けしていきます。



ビタミンCをテーマにしたブログ記事の『トラックバックシリーズ』第5弾(何弾まで続くの?)
今日のお題はこれ

1日に摂取を推奨されているビタミンC量は100mgとされております。
100mgあたり、0.1円です。「安っ!」
レモン1個分のビタミンCは20mgとされていますので、レモン1個分のビタミンCは0.02円ですね。
ビタミンC飲料で、例えばレモン50個分のビタミンCを配合 なんてかかれていたら、凄そうですね、体に聴きそうな印象ですね。

こう書き換えてみましょう。
この1本に1円分のビタミンCが入っています
コレ買いたくない。
キャッチコピーを考える人は資本主義の申し子ですね。(イイコイイコ)...
[言及リンク|ビタミンC(L-アスコルビン酸)


4月にビタミンCの原末を買って飲んでいたら、風邪ひきにくくなりました。
季節の変わり目は必ず熱を出して寝込んでいたんですが、
それが全くないですね。
「風邪かも?」と思っても、悪化する前にいつの間に治ってます...
[言及リンク|・ビタミンC(アスコルビン酸)


工業用ビタミンCなら100mgあたり、0.1円。

ドラッグストアなどで販売している滋養強壮用のビタミンC原末でも100mgあたり、わずか1円です
ビタミンC原末500g
レモン1個分のビタミンC(20mg)は0.2円ということになります。

風邪の予防のために毎日たくさん摂るなら、ビタミンC原末がお買い得ですね。

ちょっとした主婦(?)の節約術です。




市場に出回っているビタミンC飲料のキャッチコピーでよく見かけるのが、

「ビタミンC1,000mg配合(レモン50個分のビタミンC)」という謳い文句。

何か体に効きそうな印象ですね これをもし、350ml缶(120円)のキャッチコピーで

「ビタミンC原末10円分のビタミンCを配合!」って売り出したとしたら?

コレ買いたくない

きっと誰も買わないでしょうね…

残りの110円分はいったい何やねんって。



それこそもし、商品に

「このドリンクの中には骨を溶かす恐れのあるリン酸と、糖尿病になる恐れのある

異性化糖がたくさん含まれているので、あなたの健康を損なう可能性があります

…って詳しく書かれていたら、健康志向の消費者は見向きもしてくれないでしょう。



商品がたくさん売れさえすればいい、というメーカーやショップも多いだけに、

ビタミンCサプリメントやビタミンC美容液を購入する際には品質に注意が必要です。

健康維持のためにビタミンCを3,000~10,000mg摂取しようとするのであれば、

ビタミンC飲料よりもビタミンC(アスコルビン酸)原末の方が倹約もできてお勧めです。

リン酸や異性加糖がたくさん入ったビタミンC飲料を毎日何本も飲み続けたら、

健康になるどころか、むしろ反対に健康を損なう恐れがあるので気をつけましょう





とりあえず今日はこの辺で

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テーマ : 健康・美容ブログ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

浮気度チェック・ツール あなたの夫(彼)は大丈夫?

乾燥肌・敏感肌対策、肌荒れ・毛穴ケアにビタミンC美容液が愛用される季節になりました。
新型インフルエンザが猛威を振るい、ビタミンC(アスコルビン酸)の需要はさらに高まります。
ツヤのある潤い肌を保つために、健康維持のためにビタミンンCは充分に摂れていますか?
当ブログでは、ビタミンCに関する情報を個人の趣味の範囲で気ままにお届けしていきます。



ビタミンCをテーマにしたブログ記事の『トラックバックシリーズ』第4弾(何弾まで続くの?)
今日のお題はこれ えっ!?浮気

ビタミンCは熱にも、光にも、水分にも、くっついていってしまう
浮気のビタミンと習いました。
5つの中では唯一焼き海苔、グアバはすっぱい
ジュースにしますと糖分取り過ぎになりそう。
ビタミンC、果物は毎朝戴きます。
朝の果物は金、昼は銀、夜は銅と聞いていますから・・・
補助的にサプリメントと使いますね...
[言及リンク|ビタミンC コメント内]


浮気のビタミンって… そうだったんですか(笑)
ビタミンCは水溶性ビタミンであると同時に浮気性ビタミンでもあったんですね



FC2のブログツールで「浮気チェッカー」いうのを見つけました。
この機会に夫(彼氏)の浮気チェックをしてみましょう!


powered by 浮気調査のすすめ



さっそく、ビタミンCマンの浮気願望もチェックしてみます。

ビタミンCマン

問1. 熱とくっついていってしまう → YES
問2. 光にくっついていってしまう → YES
問3. 水分にくっついていってしまう → YES

【浮気チェック診断結果 】
探偵や親しい友達に相談してみる方が良いかもしれません…

この浮気者~



浮気がバレそうになったとき、ビタミンCマンはどんな言い訳をするのでしょう?

答1.ホレやすい(熱に弱い)んだからしょうがないじゃん!
答2.チヤホヤされて舞い上がっちゃった(光に弱い)んだからしょうがないじゃん!
答3.水商売の子(水に弱い)なんだから別にいいじゃん!

皆さんはピンチになったときの言い訳どうしてます?




とりあえず今日はこの辺で

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テーマ : 健康・美容ブログ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

ビタミンCの塩素除去実験 その①

乾燥肌・敏感肌対策、肌荒れ・毛穴ケアにビタミンC美容液が愛用される季節になりました。
新型インフルエンザが猛威を振るい、ビタミンC(アスコルビン酸)の需要はさらに高まります。
ツヤのある潤い肌を保つために、健康維持のためにビタミンンCは充分に摂れていますか?
当ブログでは、ビタミンCに関する情報を個人の趣味の範囲で気ままにお届けしていきます。



前回のブログ記事で

YouTubeにビタミンCの抗酸化実験の動画がアップされていました...
[言及リンク|ビタミンCの抗酸化実験


とお話しましたが、YouTubeにビタミンCの塩素除去実験 の動画もアップされていました。



水道水に入っている  塩素反応を試薬により 色で確かめます。そのあと その水道水に含まれる塩素除去を 薬局で買える ビタミンC錠剤で行ないます...
[言及リンク|・水道水の塩素反応 と ビタミンC錠剤による 塩素除去実験



実験の中で「お風呂に入るときなんかは、ビタミンCの錠剤や粉を1g投入することで

水道水の中の塩素が抜けることになります。ご参考にしてください…」と説明していましたが、

菖蒲湯や柚子湯がまろやかな湯心地になるのはこのためなんですね



お風呂に浸かるとヒリヒリチクチクしたり、お風呂上りにかゆくなったりするのは、

私たちの肌が塩素から強いダメージを受けているからです。

菖蒲の葉や柚子の皮に含まれるビタミンCがお湯に溶け出し、

塩素を除去して肌を守ってくれるため、まろやか~な湯心地を満喫できます。

もちろん、菖蒲の葉や柚子でなくてもリンゴでもイチゴでもトマトでもOK

ただ、柚子湯などを楽しむ際には、無農薬の果物や野菜を使うように注意しましょう。

皮にかかっている残留農薬がお湯の中に溶け込んでしまいますので…



皮膚にも微量ながらビタミンCが含まれていますが、塩素のお風呂に浸かることで

肌の表面のビタミンCは破壊されてしまいます(ビタミンCによって塩素も除去されます)。

1番風呂よりも2番風呂のほうがまろやかな湯心地なのは、

最初に入った人が肌の表面のビタミンCを犠牲にして塩素を除去してくれるからなんです

ありがと 一番風呂のお父さん
 


普段は奥さん、娘さんが一番風呂ってご家庭では、応用編として

夫婦ゲンカや親子ゲンカをしたときなんかは憎き夫やパパを1番風呂にさせて

塩素パワーで攻撃するって手もあります(笑)



お風呂以外でビタミンCが塩素で破壊される(塩素を除去してくれる)ケースとしては、

野菜を調理する際の水洗いや煮込みが挙げられます。

飲料用としてミネラルウォーターを何本も買いだめしているご家庭でも、

さすがに野菜を水洗いするときや茹でるときまではミネラルウォーターを使いません。

健康維持のため、ビタミンやミネラルなどの栄養素をしっかり摂ろうと買ってきたはずなのに、

それらがぜ~んぶ塩素によって減らされてしまうんです



野菜の水洗いや煮込み用としても使えるように、浄水器カートリッジの設置がお薦めです!

せっかく健康と美容のために無農薬野菜やサプリメント、美容液を買い揃えるのなら、

塩素の害で栄養素が失われたり、肌がダメージを受けたりしたらもったいないですよね。





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<blockquote><p>お風呂に浸かるとヒリヒリチクチクしたり、お風呂上りにかゆくなったりするのは、私たちの肌が塩素から強いダメージを受けているからです。菖蒲の葉や柚子の皮に含まれるビタミンCがお湯に溶け出し、塩素を除去して肌を守ってくれるため... [言及リンク|<a href="http://vitamineral001.blog91.fc2.com/blog-entry-28.html" target="_blank">ビタミンCの塩素除去実験 その①</a>]</p></blockquote>

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テーマ : 健康・美容ブログ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

ビタミンCの抗酸化実験 その①

乾燥肌・敏感肌対策、肌荒れ・毛穴ケアにビタミンC美容液が愛用される季節になりました。
新型インフルエンザが猛威を振るい、ビタミンC(アスコルビン酸)の需要はさらに高まります。
ツヤのある潤い肌を保つために、健康維持のためにビタミンンCは充分に摂れていますか?
当ブログでは、ビタミンCに関する情報を個人の趣味の範囲で気ままにお届けしていきます。



前回のブログ記事で

ジョギング・ウォーキングなど運動の際には抗酸化剤のしっかりとした補給が大切です...
[言及リンク|ジョギングやウォーキングのお供に


…とお話しましたが、YouTubeにビタミンCの抗酸化実験の動画がアップされていました。




天然の酸化剤であるイソジンのヨードが、ビタミンCの抗酸化作用 で、
その茶色が消えて透明無色になる実験です。つまりビタミンCの抗酸化作用を
肉眼で見える形にしたものです... [言及リンク|・ビタミンCの抗酸化実験



実験の中で「皮膚でもビタミンCは美白に効果がある…」なんて説明していましたが、

キッチン・ブリーチとイソジンで美白効果をイメージするのは、ちょっときついのでは(笑)?

「はい、実験成功ですね」の言葉に重みを全く感じられらないのも印象的でした



ジョギング、マラソン、トライアスロンなどの激しい有酸素運動をされる方は、

交通量の多い都内の場合には大気汚染の要因も加わり、

さらに活性酸素の害に晒されやすいので注意が必要です。

有酸素運動をするときは、運動前後にビタミンCサプリメントをしっかりと摂るといいでしょう

なおかつ、屋外スポーツの場合には紫外線に長時間晒されるので、

女性アスリートにとってはお肌のシミ・くすみ・ソバカスがとても心配ですよね。

紫外線の強い夏場だと、屋外スポーツとは無縁のOLさんにとっても憂鬱な季節。

そんなお肌のことで悩んだときは、ビタミンC美容液でうまく乗り切るといいでしょう



ビタミンCサプリメントに関する記事のトラックバック


粉末清涼飲料タイプの栄養補助食品で、お肌の大敵である日焼けによる色素沈着(シミ)を予防し、またできてしまったシミを軽減する効果が高いと言われるビタミンCを一杯1000mgも手軽に摂取することが出来るんですって...
[言及リンク|ビタミンCで美白美人になりたいね♪


ビタミンC美容液に関する記事のトラックバック


シワが消えた!シミが薄くなった!クスミがとれて顔色が明るくなった!バイオ基礎化粧品b.glen 以前から取り寄せていた b-glenのトライヤルセット1890円♪昨日から使用してみた♪... [言及リンク|B-glen続報★


もっと気軽に、経済的に毎日使えるようにと開発された薬用美白美容液。美白有効成分の弱酸性安定型ビタミンC誘導体がメラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防いで光り輝く美白肌へと導きます... [言及リンク|チェンジ クリスタルジェミー ショプチャンエル10周年記念 ネフェルタリコースセット


ピュアリスC-3200はシミや毛穴に即効性があるって人気の美容液で、何とビタミンCがレモン160個分含まれてるんだとか・・・・ヽ(o`・∀・´)ノ 洗顔後一番に使う美容液。業界最高濃度30%のビタミンC誘導体含有ってことで、ビタミンCの高配合によくあるベタツキ感や、使用後のカサツキ&刺激も気になってたんだけど、驚くほどサラッとした使い心地~~... [言及リンク|ピュアリスC-3200 高濃度ビタミンCエチル30%高配合




活性酸素とは



活性酸素とは、空気中の酸素がより反応性(活性)の高い化合物になったものの総称です。

しかし、狭い意味では…

①スーパーオキシド
②過酸化水素
③ヒドロキシラジカル
④一重項酸素

…の4つを活性酸素と呼んでいます。



酸素は生命活動になくてはならないもので、強い殺菌力(毒素)を持っています。

活性酸素は活性に対して反応性が高くなり、毒性がさらに強力になっています。

空気中から取り込んだ酸素は、体内で食べ物を燃やしてエネルギーを産生するために

使われます。このときに必ず活性酸素が発生します

この内の98%ぐらいは水に変化するので問題はないのですが、

約2%の活性酸素は処理されずに体内に残ってしまいます…

これが病気や老化の原因にもなることがわかってきました。





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<blockquote><p>屋外スポーツの場合には紫外線に長時間晒されるので、女性アスリートにとってはお肌のシミ・くすみ・ソバカスがとても心配ですよね。紫外線の強い夏場だと、屋外スポーツとは無縁のOLさんにとっても憂鬱な季節。そんなお肌のことで悩んだときは、ビタミンC美容液で... [言及リンク|<a href="http://vitamineral001.blog91.fc2.com/blog-entry-27html" target="_blank">ビタミンCの抗酸化実験 その①</a>]</p></blockquote>

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プロフィール

ビタミンCマン

Author:ビタミンCマン
肌荒れのケアが気になる季節。乾燥肌・敏感肌対策にビタミンC(アスコルビン酸)のことが気になって仕方ありません(*^ー^*)

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